THE 5-SECOND TRICK FOR DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente typical, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.Por eso, cambiando el diálogo intenro a uno positivo es esperable que nos sintamos más moti